歳を重ねて気づくこと

昨日、NHKのEテレ達人達、女優の片桐はいりさんと古武術研究家の甲野善紀さんを対談を見て、思ったが、確かに歳をとって気付くことがある。



力を抜くとできることが多々あること。


いらないところに力を入れていること。


体の動き、意識の持ち方。


言葉で説明できない誠実的感動があること。


無駄な力を抜く、柔軟な体の動きにより


出来ないことが出来るようになり


精神状態も良くなる。


柔軟な裸一貫の本質   播磨公







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