歯を食いしばらなくて良い


左上奥歯が食いしばりにより欠けてしまったので歯医者へ。

寝ている間に起きたと思われる。

最近は、ストレスにより、歯のくいしばりの患者が多いとのことでした。

食いしばりにより、歯や歯茎を痛めるなど身体的なダメージばかりでなく、

口の周りの筋肉が緊張して固まり、ほうれい線が目立つようになるなどの影響もあるらしい。


早速、マウスピースをつくることにしました。

歯を食いしばって頑張らなくても良いよと、自分自身に言い聞かせました。


冠はいらないもう食いしばらなくて良い  播磨公




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